Tanatología en tiempos del Covid – Patricia Durazo

Patricia Durazo es psicóloga clínica egresada de la UNAM  se titulo por medio de tesis sobre rasgos de caracterología del Mexicano en una muestra del D. F.  Con más de 40 años de experiencia profesional en práctica privada, docente de la universidad autónoma de baja california en  Mexicali durante 27 años en la facultad de ciencias humanas, carrera de psicología, coordinó la  elaboración del primer plan de estudios de la carrera de psicología abriendo la escuela en 1985 como la primer coordinadora.  Catedrática de diferentes asignaturas de 1996 al 2017. Desde el 2000 hace intervención familiar que estudio en CETYS Univerdidad Mexicali. Del   2010 al 2012 estudio  tanatología y su   acompañamiento teratológico en el Instituto Mexicano de Tanatología de la Ciudad de México.

Para saber un poco mas:

Qué es la Tanatología…. Es una disciplina que da herramientas para atender al doliente en su proceso de duelo, pérdida y muerte.

-. Qué es ser Tanatólogo…. Es un profesional de la salud mental que acompaña al doliente en los diferentes procesos de pérdida, para que viva su duelo de manera consciente y logre reconciliarse con esa muerte que le causa dolor y posteriormente retomará las riendas de su vida nuevamente.

-. Qué es un Duelo…. Es un proceso natural implícito en la vida y la muerte, desde que se nace se van teniendo pérdidas y se van viviendo duelos, la muerte es el final y hay de diferentes tipos como súbita, en cascada, por enfermedad, provocada, etc… Los duelos naturales se viven de 3 a 8 semanas, de un mes a un año, máximo de 3 años, después de este tiempo se consideran duelos complicados pudiendo llegar a ser patológicos si no se llega a la reconciliación. Es importante señalar que los duelos no se superan, se aceptan únicamente y se conciben como una transformación de energía, la persona fallecida seguirá viviendo en los pensamientos de sus deudos por las experiencias acumuladas durante su relación, el apego, la cercanía, el amor, etc…

-. Cuáles son las etapas del duelo… Es importante señalar que estas 5 etapas no se viven de manera lineal, pueden ser intercambiables, saltarse, no vivirse todas o quedarse por un buen tiempo en alguna de ellas. Se plantea  primero que la persona entra en negación y se dice así mismo, no puede ser, no es posible, no lo creo, y pasa algún tiempo breve o largo para llegar a la del enojo, donde maldice, despotrica, insulta, culpa a Dios por lo sucedido, esta etapa en las culturas machistas puede durar un periodo largo de tiempo ya que es más fácil, golpear, gritar, maldecir que llorar, por eso el acompañamiento tanatológico es útil pues puede orientar en el doliente las emociones de una manera constructiva y llegar a transformar todo este dolor en amor para llegar a la reconciliación. Después viene la depresión donde el llanto o el enojo fluyen, también risas inmotivadas, querer no seguir con vida, el doliente no deja de hablar de su pérdida, de su dolor, de lo que ha vivido, de lo que sucedió, de cómo se dio   la situación, aquí es muy importante que las redes de apoyo, familiares o de amistadas para tener soporte emocional, sentirse acompañado, escuchado, atendido, recibido, no juzgado, las personas a su alrededor necesitan brindarle confianza, empatía, misericordia, compasión y confidencialidad. La cuarta es la negociación la cual se vive plenamente cuando la persona o un familiar cercano es diagnosticado con una enfermedad mental como bipolaridad, personalidad limite, esquizofrenia, psicosis, algún trastorno de ansiedad generalizado o crónica degenerativa, como deabetes, cáncer, hipertensión, lupus, etc… se trata de buscar alternativas para que sane el enfermo medicina alternativa, homeópata, herbolaria, chamanes, energética, de imanes, cuarzos, etc… el doliente o el enfermo tratarán de buscar alternativas de como prolongar la vida propia o del familiar. Por último, viene la aceptación esta etapa en particular es la que más paz dará a cualquiera de los dos, no es resignación es la comprensión de los hechos tal cual se han vivido, es el hacerse a la idea de que la muerte es parte de la vida y es el evento más seguro que se dará, ni la vida tiene esa certidumbre ya que se puede evitar, no dar, alterar, etc… aquí la resiliencia juega un papel muy importante para transformar la vivencia negativa, dolorosa, insatisfactoria en positiva, amorosa, lo cual permitirá llegar a la reconciliación con la pérdida y lograr así la aceptación. Al concluir ésta etapa se puede volver a tomar las riendas de la vida, encausar un nuevo sentido y significado a la existencia, recapitular las experiencias, ponderar lo vivido y darse cuenta del crecimiento personal que se obtuvo de esta transformación, así como la mariposa que de ser un gusano de transforma en un ser hermoso y de diferentes colores, que posee alas y puede volar a donde desee, que alegra jardines, espacios naturales o simplemente al cielo. Este hermoso animalito se relaciona mucho con la tanatología por ser una disciplina que lleva a la persona a la transformación. 

. – La vivencia del duelo es lineal… Aquí es importante aclarar que no, los duelos son únicos e irrepetibles como proceso hay recaídas, subidas, bajadas, estancamientos, detenimientos y un sin número de vivencias que cada persona tendrá de distinta manera, por eso la tolerancia, el respeto, la comprensión, aceptación y apoyo son básicos.

. – Cuáles son los tipos de pérdidas que se pueden vivir… pueden se biológicas, psicológicas, físicas, emocionales, sociales, de diferentes grupos y de las diferentes etapas del desarrollo humano.

. – Cuál es la importancia de recibir acompañamiento tanatológico cuando una persona pasa por alguna experiencia cómo…. Un accidente y quedar postrada en una cama, silla de rueda, pierde la movilidad total o parcial de su cuerpo, algún miembro de su cuerpo, alguna función de cualquier órgano físico como cuando se pasa por eventos cardiovasculares como una embolia y le quedan secuelas en el habla o movilidad a la persona, también puede ser algún sentido como la audición, vista, gusto, olfato, tacto por falta de sensibilidad. La psicooncología es otra herramienta en la que se puede apoyar el tanatólogo para acompañar durante el tratamiento de quimio o radio, si se requieres de una mastectomía, se puede atender a hombres, mujeres o niños, etc…. Otro acompañamiento puede ser a la familia cuando los padres envejecen y se vuelven más lentos, pierden capacidades, desarrollan enfermedades neurodegenerativas y es la geriatría la disciplina que apoyará para atender la demencia senil o alzheimer y como consecuencia dejan de ser la misma personas que ellos trataban con anterioridad  pues no los reconocen, se vuelven dependientes, ya no pueden ser autosuficientes, hay que trasladarlos pues no son aptos para manejar, no pueden tomar ningún transporte público colectivo o individual, hay que ingresarlos a un hispieses o centro de cuidados para adultos mayores. En otras ocasiones también es necesario intervenir a las familias al designar a un solo miembro para que se haga cargo del enfermo y aquí se revisan las condiciones del cuidador, su desgaste, la importancia de poder tener una vida propia, gozar de días de descanso o vacaciones cada determinado tiempo para no llegar a sufrir desgaste por empatía.

. – Ahora se planteará si es factible que un niño, adolescente o joven pueda sufrir un duelo por un cambio de lugar de residencia a otra ciudad, estado o país, al tener el cambio de escuela ya sea por el grado escolar, por condiciones económicas donde hay que ir de una escuela particular a una publica, tener que hacer nuevas amistades, vecinos, etc… Qué se puede hacer: Si el niño manifiesta conductas de aislamiento, abandono, tristeza, desequilibrio, inestabilidad emocional, agresividad, melancolía, cambios drásticos en su rendimiento escolar, entonces el acompañamiento tanatológico puede ser una manera de intervenir favorablemente en estas situaciones, existen herramientas como cuentos, juegos que se pueden utilizar para apoyar al pequeño y cambiar la dinámica familiar, social, escolar que se esté viviendo.

. – En que consiste un duelo patológico y cuáles son las posibles complicaciones a nivel emocional… en el duelo patológico la persona no recobra la paz emocional, continua con llantos inmotivados, no deja de hablar del difunto, no puede articular palabra sin soltarse llorando, puede llegar a perder su trabajo, deja de atender a su familia, continua con trastornos de sueño y alimentación,  no atiende a su aseo personal, se aísla, continua sin disfrutar los momentos que antes disfrutaba, existen sentimientos de culpa por que ella está viva y el otro no, conserva todas sus pertenencias, los espacios que el muerto ocupaba no sufren cambios, nadie puede sentarse en la silla que utilizaba, su cuarto permaneces  intacto, su ropa no es lavada para que conserve el olor de su humor, por lo tanto sufre de un desequilibrio emocional que no le permite crecer y desarrollarse como las demás personas causando grabes problema a su estilo de vida.

. – Mi experiencia de duelo después de haber sido sobreviviente de covid…. Pues ésta fue muy determinante en mi vida después de 18 días de haber estado en el hospital y de no recordar nada de lo que ahí viví, de los cuales 11 días estuve intubada en coma inducido, haber sufrido falla renal, regresé como un trozo de carne a mi casa no podía comer sola ya que se me caían de las manos los cubiertos, no podía caminar, no tenía control de esfínter, por tal motivo necesité de 2 turnos de enfermeros por 3 meces y posteriormente se fue disminuyendo este apoyo, me atendieron también 2 fisioterapeutas que reforzaron mis extremidades superiores e inferiores, utilice unas botas que yo llamaba de astronauta las cuales las tenía 24 horas puesta  para que mis pies no se torcieran por la inactividad. Eché mano de todos mis conocimientos como Tanatóloga para atender mis pérdidas y pedí apoyo a otros colegas para que me ayudaran en mi recuperación. Esta experiencia marco mi vida fue como un parte aguas que me hizo valorar lo vivido, decidir que primero sería yo y mi realización, que los 20 0 30 años que me queden de vida los iba a disfrutar y no se me iba a condicionar o refutar mis resoluciones, claro guardando límites y respeto por los demás.

. – Qué puedo comentar a toda la persona que se interesen por este escrito en relación a las pérdidas, muerte o duelo…. Que en algún, momento de su vida, tarde o temprano tendrán que enfrentarse a este tipo de experiencias, que son parte de la vida ya que somos finitos, que es recomendaba hacer consciencia de que los humanos somos energía y nos transformaremos al dejar de existir en este plano, pero pasaremos a otro, que la espiritualidad es algo que apoya la aceptación para la reconciliación. Que las personas religiosas también cuentan con buenas herramientas. Que el conservar la fe es muy importante, así como el creer en algo superior que cada quien lo podrá nombre según su estilo de vida y creencias culturales. Que culturalmente no se está preparado para enfrentar este tipo de vivencias ya que muchas familias no comentan sobre la muerte, sobre las pérdidas o menos sobre ls duelos y que muchas expresiones de los adultos generan dependencia al decir yo siempre estaré aquí, no te abandonaré, estaré al pendiente de tus necesidades, etc…. Por lo que se recomienda criar personas autosuficientes e independientes, con gran capacidad de adaptación, adecuada autoestima, con amor propio y seguridad en sí mismo en cuanto a sus conocimientos, habilidades, destrezas, aptitudes y actitudes para que puedan sobrellevar con más facilidad estas experiencias de vida.