Sobrecarga Emocional | Jazmín Hernández | Psicoterapeuta en Matehuala

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El día de hoy nos convoca un fenómeno psicológico que se ha vuelto una constante en la vida moderna, pero que pocas veces abordamos con la profundidad clínica necesaria: la sobrecarga emocional. Según la literatura clínica, no se trata simplemente de cansancio; es un estado de saturación que compromete el equilibrio biopsicosocial del individuo, manifestándose a través de 'niebla mental', rumiación cognitiva y una elevación crónica del cortisol que afecta nuestra salud digestiva y del sueño.

Para diseccionar este tema desde una perspectiva científica y humana, contamos con la presencia de una destacada profesional de la salud mental.

Nos acompaña la Lic. Andrea Jazmín Hernández Nava, licenciada en Psicología por la Universidad de Nueva Extremadura y especialista en Psicología Clínica con cédula profesional 13901212. Con un sólido recorrido de 5 años en el ámbito clínico, la Lic. Jazmín Hernández ha demostrado una notable capacidad en la intervención de crisis y el abordaje de patologías complejas como la ansiedad, la depresión y las adicciones, tanto en el sector público como en su práctica privada, 'Expresamente Salud Emocional'. En Matehuala San Luis Potosí

Su formación es vasta y diversa, contando con certificaciones en análisis existencial, tanatología y neuropsicología clínica. Sin embargo, lo que hace su participación hoy particularmente relevante es su compromiso ininterrumpido con la excelencia académica: actualmente se encuentra cursando su Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual en Salud Mental y Familiar.

Este enfoque avanzado nos permitirá entender hoy cómo la sobrecarga emocional no solo nace del estrés laboral o personal, sino de patrones internos de perfeccionismo y exigencia que requieren una reestructuración cognitiva profunda.

Expresamente - Salud Emocional